Ja, som man kan läsa nedan, var jag ganska uppgiven. Jag hara fortfarande suget kvar, men jag skall bota det med god mat. Jag var en sväng till affären och inhandlade lite smått o gott. Jag skall alltså göra en marinad. Förhoppningsvis får jag ny ork och blir på bättre humör.
. .
Om jag skall vara ärlig så är motivationen i botten nu. Är galen efter socker, allmänt irritabel och inte särskilt glad alls. Vågen visar på plus (jag hade ett återfall igår och åt en hamburgare) så nu känner jag mig som ett riktigt bottennapp. Jag vet inte hur jag ännu en gång skall klara av att avgifta mej från socker. Jag kan inte sluta knarka helt enkelt. (Jag skall såklart försöka, men det är påfrestande).
4 kommentarer:
Glöm vad du gjorde igår och se framåt! Går man omkring och är sur på sig själv för något man inte kan göra ogjort så blir det till ingenting.
Jag vet, och jag försöker fortsätta äta "hälsosamt" (höhö) / som jag vill, men då sockersuget sätter igång är jag försvarslös. Nya tag nu, har ju marinerade kycklingfileer i ugnen nu :)
Kämpa på bara, you can do it! :D
Sätt upp små delmål. Jag har t.ex. julfesten från jobbet som ett delmål. Då får jag unna mig lite extra, dvs annat än kvarg och grynost :)
Efter det kommer en resa med min syster och sen har jag julen. Målet för mig var från början och är fortfarande att jag vill se snygg ut i en klänning då jag fyller 30, vilket jag gör på nyårsafton. Idag var det vägdag vecka fyra och vågen visade -5,7 kg :)
Skicka en kommentar