he trodd jag å, men e ir jättegott å det märks inget av äggen alls! (det är u bara att vispa kokande vatten med en klick smör, kanel, och 1 rått ägg. Blanda sen i kaffe. easy peasy.
Ajaj, vill inte vara en surpuppa, men det gör fysiskt ont i mitt hjärta att bara titta på det där! :/ Jag har nu inte läst ALLT om lchf, men en hel del (både för och emot) och mitt intryck är nog att det inte är så bra i längden... Är du säker på att det är ett bra val?
Har flera vänner som har samma kost och jag är bara lite orolig för er, jag vill ju inte att ni får hjärtproblem vid 40 :O
Hm, okej... Om du är övertygad, så. Men lova att du tänker efter genast om saker och ting börjar verka mindre bra! Jag var ju själv helt inne på det där med raw food, men började inse att det fanns alltför mycket negativt kring det innan jag ens hade hunnit övergå helt och backade ur.
Jag hoppas ju förstås att det går bra för dej, för även om jag själv är helt anti-kött så vill jag ju att du mår bra <3
Kan förresten tillägga att även om jag är vegan själv så äter jag mycket fett, men då vegetabiliska fetter. Fett är jätteviktigt! Och så äter jag bara naturliga kolhydrater (inget tillsatt socker av något slag eller sirap). Vanligt rörsocker är ett gift som man verkligen mår mycket bättre utan!
Jessica: Heh jag titta nog int ner i koppen så mkt, det var ju "skum" på ytan oxo...men kanske lite skitvatten jo heh :) man kan ha i vaniljpulver och kardemumma o... jag tar dessutom en extra gula med, så att det blir riktigt kraftigt.
Jenny : jag mår mycket bra såhär. Oja,håller med, fett är viktigt för kroppen, å nu i mitt fall råkar jag ju då välja animaliskt. Jag håller ju mej också borta från socker, mjöl och e-ämnen. DET är nu åtminstone en universal-regel alla borde ha nytta av :) Du behöver inte vara orolig.
Mjöl är jag inte heller något fan av och har faktiskt kommit bort från mitt brödberoende, men spannmål i sig äter jag nog lite av (t.ex. gröt och ibland äter jag nog någon form av bröd), men försöker att välja de hälsosammaste varianterna. Vete är bannlyst!
I en nödsituation igår bakade jag scones av fullkornsvete, men det var inte alls gott + att jag började må illa av det. Blä. Åt bara lite av det, så det gör jag nog inte om!
Jag höll också på med lchf ett tag, men gav upp för till slut kunde jag inte ens titta på all grädde och smör utan att må illa. Just nu kör jag en egen variant: lite kolhydrater, mycket protein, lite fett. -3,9 kg på tre veckor visade vågen i fredags. Hoppas att det fortsätter lika bra :) Hur mycket har du tappat i vikt? Vet inte om jag åt för lite fett då jag höll på med lchf, för jag gick inte ner mycket. Däremot mådde magen mycket bra!
Det sägs ju att det tar 3 veckor att lära in en ny vana. jag fick nog lite biverkningar som illamående osv i början men det var övergående. I våras gick jag ner 7-8 kg på detta, och just nu är jag bara " i början" igen så hittills är det inte mera än två minuskilon på 3 v.
Men ALLA former utav minskat kolhydratintag tycker jag är bra och huvudsaken är ju att man har hittat ngt som "funkar". Heja för din framgång; -3,9 /3v är jättebra!
12 kommentarer:
Ägglatte låter int särskilt gott, men ska definitivt prova. ;)
he trodd jag å, men e ir jättegott å det märks inget av äggen alls! (det är u bara att vispa kokande vatten med en klick smör, kanel, och 1 rått ägg. Blanda sen i kaffe. easy peasy.
Ajaj, vill inte vara en surpuppa, men det gör fysiskt ont i mitt hjärta att bara titta på det där! :/ Jag har nu inte läst ALLT om lchf, men en hel del (både för och emot) och mitt intryck är nog att det inte är så bra i längden... Är du säker på att det är ett bra val?
Har flera vänner som har samma kost och jag är bara lite orolig för er, jag vill ju inte att ni får hjärtproblem vid 40 :O
Ska e va såde "grömåt"?
Jessica : vad menar du?
jenny: jag är säker på att jag uppnår evig ungdom och oövervinnerlig friskhet :) (alltså jag skojar int).
Hm, okej... Om du är övertygad, så. Men lova att du tänker efter genast om saker och ting börjar verka mindre bra! Jag var ju själv helt inne på det där med raw food, men började inse att det fanns alltför mycket negativt kring det innan jag ens hade hunnit övergå helt och backade ur.
Jag hoppas ju förstås att det går bra för dej, för även om jag själv är helt anti-kött så vill jag ju att du mår bra <3
Kan förresten tillägga att även om jag är vegan själv så äter jag mycket fett, men då vegetabiliska fetter. Fett är jätteviktigt! Och så äter jag bara naturliga kolhydrater (inget tillsatt socker av något slag eller sirap). Vanligt rörsocker är ett gift som man verkligen mår mycket bättre utan!
Grömåt! Alltså, som e sku va skitit vatten. :D Smaka häilt ok.
Jessica: Heh jag titta nog int ner i koppen så mkt, det var ju "skum" på ytan oxo...men kanske lite skitvatten jo heh :) man kan ha i vaniljpulver och kardemumma o... jag tar dessutom en extra gula med, så att det blir riktigt kraftigt.
Jenny : jag mår mycket bra såhär. Oja,håller med, fett är viktigt för kroppen, å nu i mitt fall råkar jag ju då välja animaliskt. Jag håller ju mej också borta från socker, mjöl och e-ämnen. DET är nu åtminstone en universal-regel alla borde ha nytta av :) Du behöver inte vara orolig.
Ja, fy och tvi, e-ämnen! *ryser*
Mjöl är jag inte heller något fan av och har faktiskt kommit bort från mitt brödberoende, men spannmål i sig äter jag nog lite av (t.ex. gröt och ibland äter jag nog någon form av bröd), men försöker att välja de hälsosammaste varianterna. Vete är bannlyst!
I en nödsituation igår bakade jag scones av fullkornsvete, men det var inte alls gott + att jag började må illa av det. Blä. Åt bara lite av det, så det gör jag nog inte om!
Bra :) (att jag inte behöver vara orolig)
Jag höll också på med lchf ett tag, men gav upp för till slut kunde jag inte ens titta på all grädde och smör utan att må illa. Just nu kör jag en egen variant: lite kolhydrater, mycket protein, lite fett. -3,9 kg på tre veckor visade vågen i fredags. Hoppas att det fortsätter lika bra :)
Hur mycket har du tappat i vikt? Vet inte om jag åt för lite fett då jag höll på med lchf, för jag gick inte ner mycket. Däremot mådde magen mycket bra!
Det sägs ju att det tar 3 veckor att lära in en ny vana. jag fick nog lite biverkningar som illamående osv i början men det var övergående. I våras gick jag ner 7-8 kg på detta, och just nu är jag bara " i början" igen så hittills är det inte mera än två minuskilon på 3 v.
Men ALLA former utav minskat kolhydratintag tycker jag är bra och huvudsaken är ju att man har hittat ngt som "funkar". Heja för din framgång; -3,9 /3v är jättebra!
Skicka en kommentar