Mmmh ledig dag. Trevligt. Idag skall det städas, och kockas. Det är lättare att kontrollera matmängden och kunna äta just då man är hungrig (inte då det passar arbetet). Jag har varit lite rädd för att blir hungrig och uppställd på sistone så jag har nog "överätit" lite. Det är nog därför som talet på vågen står stilla. Jag skall öva på att faktiskt låta mej själv bli hungrig nu. Man får vara det. (Därför att jag har ju som känt lätt för att ta till socker när jag blir hungrig och desperat). Så en lasagne med zucchini får det bli.
På fineli.fi eller minmat.se kan man enkelt räkna ut kalorimängd, andel fett, protein, kolh mm så att man får en överblick om hur "bra" man faktiskt äter.
När jag har allt såntdär undan kanske jag sätter mej ner och snor ihop några pappersstjärnor. Hittade en enkel anvisning i 101 ideer : Jul. (Länken går till interiörguiden). Fint att hänga upp i granen sen, eller varför inte i en mobil eller fönstret.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar